пятница, 15 декабря 2017 г.

Принятие решения. Когда проблема выбора переходит в психосоматический симптом.



Чем дольше мы не можем сделать удовлетворяющий выбор, тем сильнее ментальное напряжение, которое мы искусственно создаем в своей голове. Все психические ресурсы так или иначе сводятся к тому, чтобы искать удовлетворяющие ответы, но как назло на каждый новый аргумент возникает и новая контра. Для того, чтобы сбросить это перенапряжение, ослабить его, мозг создает новый акцент. Им чаще всего и становится то самое психосоматическое расстройство ("ты в опасности, бросай все эти глупости, срочно спасай свое тело").  

У такого симптома может быть множество функций. Иногда он помогает нам просто перенести сроки принятия решения, и, получив дополнительную информацию, вскоре нам проще сделать правильный выбор. Иногда пока мы болеем проблема может разрешиться сама под влиянием внешних факторов. Иногда ситуация обстоит так, что наша болезнь предполагает, что теперь принять решение должен кто-то другой вместо нас. Иногда симптом помогает решить разногласия и становится как бы разрешающим (позволяющим) стимулом для того, чтобы решение было принято так как нам "хочется, но не можется" без наличия вспомогательного симптома. Часто когда речь идет об особо глобальной проблеме выбора, через расстройство подсознание дает нам подсказку, и в процессе работы с симптомом мы ее обналичиваем. И теперь получается, что психосоматическое расстройство является ничем иным, как инструментом для принятия того или иного решения. Но можно ли сделать все то же самое, только чтобы при этом сохранить здоровье?
Видео с упражнением "Разгрузка долгов" https://youtu.be/YJtao3tt-iQ 
*****
Как записаться на консультацию http://psychosomatist.com/nasushhnoe/organizatsionnye-voprosy/
Мой блог посвященный психосоматике http://www.lobazova.com/
Подборка материалов по здоровой и патологической психосоматике https://www.facebook.com/AnastasiyaLobazova/
Разное о психологии и психотерапии http://lobazova-psisom.livejournal.com/

Мои статьи на тему "Психосоматика" https://psy-practice.com/Lobazova_Anastasiya/#tab-articles